Elokuun ensimmäinen viikko

Lomapäivä näyttää ainakin vielä aurinkoiselta ja jalkahoitolassa on kaikki hyvin. Ensiviikolla kamera alkaa käydä ja kuvailen muutamia otoksia koulutus materiaaliksi. Kerron kyllä etukäteen mitä videolla näkyy.

Ensiviikon ajanvaraus on täyttynyt ja seuraavakin näyttää täyttyvän hyvää vauhtia.

Tänä kesänä on ollut todella ikävän näköisiä sisäänkasvavia kynsiä. Jopa sellaisia mitä jalkahoitolassa ei voi korjata. Katse kenkiin sekä omiin ja lasten. Liian tiukat kengät ja sukat ovat yleinen ongelma kynsien vaurioiden aiheuttaja. Tällä hetkellä nuorilla on muoti pitää tennareita, niihin ostetaan vähän kasvuvaraa ja sitten jalka pääsee liikkumaan kengässä. Toinen ryhmä on erilaisia urheilulajeja harrastavat nuoret ja lapset. Kun koko kineettinen ketju on ylirasitettu ja ravinto systeemit eivät tue aktiivista joka päivästä liikkumista niin joku kohta jaloissa antaa periksi. Kynnen ympärille tulevat tulehdukset viittavat pitkäaikaiseen haavaan ja epäpuhtauksiin. Jos saisin varpaita puuduttaa toki voisin näitäkin kynsiä pelastaa mutta tuska on liian suuri ettei minunkaan sielu niiden hoitamista pysty tekemään.

Olen itse urheillut nuorena ja olen valmentanut vuosia kaiken kokoisia uimareita ja Kreikassa minulla maajoukkue tasoinen ryhmä pienen kaupungin seurassa. Liikunta on tärkeää mutta ei pidä unohtaa terveysliikuntaa ja kuntoliikuntaa. Niitä ei saa sekoittaa huippu urheiluun ja huippu urheilijaksi ei tulla hetkessä vaan vuosien ja vuosien työn kautta. Ja sekin työ tehdään pikkuhiljaa, ei ennen kuin pituuskasvu on saavutettu huipuunsa.