Helatorstai viikko on alkamassa

Kevät on tullut vaikka vähän epävarman oloisesti. Pyöräilykausi on monella alkanut jo ennen lumien sulamista mutta viimeistään nyt on aika nousta pyörän päälle. Tärkeintä on muistaa että pitkiä matkoja pyöräillessä jalassa tulee olla joku muu kenkä kuin pehmeä lenkkari. Kovapohjainen kenkä tukee jalan rakenteita polkimella ja monilla valmistajilla on pyöräilyyn erikoisesti suunniteltuja kenkämalleja. Kannattaa panostaa myös pyöräily kenkiin. Lisäksi tämä kevään aloitus ja kevyempien kenkien käytön aloitus tuo mukanaan monenlaisia muita ongelmia. Yleisin on sisäänkasvaneen kynnen ongelmat ja toiseksi yleisin on jalkaterän muutokset. Niistä tärkein on pitkän talven jälkeen ja talvikenkä kauden tuoma varpaiden toiminnan heikentyminen.

Näitä kaikkia asioita hoidetaan ja harjoitetaan jalkahoitolassa. Tärkeintä kynsi asioissa on että tulet mahdollisimman ajoissa hoitoon, älä rassaile kynttä älä missään tapauksessa kaivele tai leikkaa kynttä mahdollisimman lyhyeski. Tule jalkahoitolaan koska paras hoito on kynnen ohjaaminen oikeaan kasvusuuntaan.

Ensiviikolla olen jalkahoitolassa myös helatorstaina perinteisesti. Varaa aika netistä tai soittele!