Ensviikolla on vapaita aikoja!

Yhä enemmän uutisista saa lukea erilaisista liikuntamuodoista joita pitäisi jokaisen harrastaa ja liikkuminen on hyvä asia. Talvella hiihdetyt kilometrit näkyvät kilometreinä ja kävely lenkit ovat jopa pidentyneet tämän talven aikana vaikka toisin voisi kuvitella liukkaiden kelien vuoksi. Yhä useammat ovat satsanneet kunnon nastakenkiin ja yhä useammilla on jo sukset alla joita ei tarvitse voidella. Hyvä on kuitenkin muistaa että kaikkia liikuntalajeja me harrastamme jalkojemme päällä. Ja nyt on taas jalat vaihtamassa kesäkenkiä alleen ja jalat tarvitsevat huoltoa.

Hyvä on muistaa että jalkahoiton on tärkeeä muillekin kuin diabeetikoille, eikä jalkahoito mene koskaan hukkaan. Sienikynsien kanssa on turha taistella apteekki tuotteita käyttämällä eikä syylienkään hoitamista kannata lykätä liian pitkälle.

Ja vaikka kevät olisi tulossa niin lenkki polut ovat nyt jäisiä, ja jäisiä voivat olla myös alikulkusillat ja varjoisat paikat joten turvallisia kävelylenkkejä kaikille.