Sisäänkasvaneet kynnetkö?

Virallinen tiedotus kaikille varpaan kynsi ongelmista kärsiville. Tämä on nyt sitä aikaa kun kynnet alkavat oireilla. Muistilista kynsi ongelmien ennalta ehkäisyyn.

- leikkaa kynnet lyhyiksi ennenkuin lähdet hiihtämään tai laskettelemaan

- älä kaivele kynttä jos se kipuilee, tule jalkahoitoon

- muista että viime vuoden talvikengät eivät välttämättä ole enää sopivat

- peruslenkkariin eivät mahdu villasukat ilman että ne painavat varpaita, paits jos lenkkarit on ostettu villasukat jalassa

- ylipaino vaikuttaa kynsien kasvuun ja silloin kengässä tulee olla tilaa sekä ylöspäin että alaspäin

Ja kun kynnet oireilevat niin älä odottele parempaa tulevaisuutta vaan varaa aika jalkahoitoon. Puolen tunnin aika riittää jos kynsi ei ole tulehtunut.