Huh hellettä!

14.07.2018

Helteen keskellä ajanvaraus kalenteria päivitetty. Ensiviikko on täysi mutta seuraavalla viikolla aikoja jo ihan kivasti. Teen kotikäyntiä henkeen ja vereen myös helteillä ja viikolla 29 kotikäynti päivä on vain maanantai.

Jalkojen turvotuksesta ja krampeista tulee nyt paljon soittoja. Verenkierto on järjestetty niin monimutkaisesti että jos imunestekierto täyttyy ja kudos laajenee lämmetessä pääsee kudokseen nestettä ja tämän rakenteen sisällä on verenkierto. Jos sille tulee tukalat oltavat niin lihakset jäävät ilman happea ja krampit vaivaavat. Tähän on vain yksi parannus, turvotuksen ennalta ehkäisy joka näin helteellä kuulostaa karmealta. Mutta tukisukat vaan heti aamulla jalkaan ja niitä kauan pidetään jalassa kun pystytään ja sen jälkeen jos ei pystytä niin jaloille painetta vaikka rantavedessä kävelyllä tai sitten pystyyn nostamisella. Nyt näillä helteillä ei taida Magnesiumitkaan olla eka hoito. Nesteen juominen on tärkeää ja varsinkin kivennäisveden että omat suolat pysyvät tasaisena. Ja muistakaa vielä niitä mansikoitakin kun nehän vievät nesteet mennessään. Jos jalat ovat turvoksissa niin niihin ei kannata aurinkoa ottaa koska sehän sitten vaan lisää turvotusta ja tuo tullessaan iho muutokset.

Nyt vaan nautitaan kesäpäivistä kun kerrankin niitä on meille ripoteltu ja minun trikicollie vaan ottaa aurinkoa parvekkeella niin innoissaan että oli ihan sälekaihtimet suljettava viimeistä piirtoa myöten. Ainakin koira osaa nauttia tästä lämmöstä kaikesta huolimatta.

Ja vielä perukaan ajanvaraus ajoissa jos olette helteen uuvuttamia, pitkä lista asiakkaita odottaa vapaita aikoja ensiviikollekkin.;)))

 T Pirjo

22.10.2018Elämä jatkuu messujenkin jälkeen
22.10.2018Tästä pääset suoraan nettiajanvaraukseen
11.10.2018Marraskuuta odottaessa
10.10.2018Vapaat ajat ovat menneet tältä viikolta
07.10.2018Blogi diabeteksesta!
17.09.2018Syksyn merkit lämmöstä huolimatta
09.09.2018Tuleva viikko ja sitä seuraava
01.09.2018Ensiviikolla on jo syyskuu
19.08.2018FOOTLOGIX- TULEVAN SUKUPOLVEN JALKAHOITO SARJA
08.08.2018Huomenna alkaa koulut

Siirry arkistoon »