Paljasjalkajuoksu

13.10.2017

Tässä ohjeistusta paljasjalkajuoksun aloittamiseen ensi keväänä. Jalkoja kannattaa jo valmentaa etukäteen paljasjalkajalkineisiin ja keventää kenkää jo talven aikana.

Paljasjalkajalkineilla voi juosta syksyllä mutta talvella ne ovat liian liukkaat niin kuin kaikki lenkkitossut joissa ei ole nastoja.

Linkki ohjeisiin

https://yle.fi/aihe/artikkeli/2015/10/07/nain-aloitat-paljasjalkajuoksun

13.06.2018Tästä pääset suoraan nettiajanvaraukseen
13.06.2018Suonen vedot eli krampit
10.06.2018Vapaita aikoja löytyy juhannuksen jälkeen heti tiistaina
02.06.2018Kesäkuun uutiset
31.05.2018Olen palannut ulkomaan koulutuksesta
25.05.2018Henkilötietolaki 22.4.1999/523, 2 luku, 10 § velvoittaa jokaisen rekisterinpitäjän laatimaan henkilörekisteristä rekisteriselosteen
23.05.2018Jalkahoitolassa on seuraavat vapaat ajat juhannusviikolla
14.05.2018Ajanvaraus on täyttynyt toukokuun osalta
13.05.2018Kevytjalkine kauppa
13.05.2018Toukokuun loppuun uutisia!

Siirry arkistoon »