Paljasjalkajuoksu

13.10.2017

Tässä ohjeistusta paljasjalkajuoksun aloittamiseen ensi keväänä. Jalkoja kannattaa jo valmentaa etukäteen paljasjalkajalkineisiin ja keventää kenkää jo talven aikana.

Paljasjalkajalkineilla voi juosta syksyllä mutta talvella ne ovat liian liukkaat niin kuin kaikki lenkkitossut joissa ei ole nastoja.

Linkki ohjeisiin

https://yle.fi/aihe/artikkeli/2015/10/07/nain-aloitat-paljasjalkajuoksun

23.09.2018Ensiviikolla vapaita aikoja keskiviikko aamuna
17.09.2018Syksyn merkit lämmöstä huolimatta
09.09.2018Tuleva viikko ja sitä seuraava
19.08.2018FOOTLOGIX- TULEVAN SUKUPOLVEN JALKAHOITO SARJA
13.06.2018Tästä pääset suoraan nettiajanvaraukseen
01.09.2018Ensiviikolla on jo syyskuu
08.08.2018Huomenna alkaa koulut
04.08.2018Levottomat jalatko?
03.08.2018Palaute jalkahoidosta
02.08.2018Jalkahoitolassa on liian kuuma

Siirry arkistoon »