Hakeudu jalkahoitoon

Aina kun

-          Kun kyntesi väri muuttuu

-          Kun kynsi paksuuntuu

-          Kynnen reunat ovat kipeät tai

           jopa tulehtuneet

-          Kynsi kasvaa väärään asentoon

-          Iholla kovettumia jotka kipeytyvät

-         Känsän syntyessä ja varsinkin jos se kipeytyy

-          Syylä häiritsee liikkumista tai niitä on paljon jalkapojan alueella

-          Varpaan väleissä kipua

-          Iholla rakkuloita tai muita muutoksia

-          Päkiä alueen kiputiloissa

-          Kantapään kiputiloissa

-          Pitkittäiskaaren kiputiloissa

-          Jos aloitat liikunnan pitkän tauon jälkeen

-     Jos olet diabeetikko kerran vuodessa säännöllinen jalkahoito auttaa                      ennaltaehkäisevästi jalkamuutoksissa